¿Cómo empezar a crear una rutina sencilla de cuidado de la piel?
No es ningún secreto que tener una rutina de cuidado de la piel es fundamental para tener una piel sana, radiante, protegida de las agresiones diarias y del envejecimiento prematuro. ¿Pero necesitamos 7, 8, 10 pasos para el cuidado de la piel?
1. Empiece de forma sencilla
Una rutina ni siquiera tiene por qué ser muy complicada. Si estás empezando, empieza de forma sencilla. Siempre puedes añadir más productos más adelante, cuando te sientas más cómoda y creas que tu piel se beneficiará de algo más.
Recuerda: tu rutina de cuidado de la piel debe ser un momento de relajación y bienestar. Si te hace sentir abrumado y tu baño/dormitorio está lleno de productos que no usas, entonces reduce algunos pasos.
Nuestro consejo para empezar:
💧 Limpieza
Este paso es sin duda fundamental. Limpia tu piel todos los días, mañana y noche. Utilice un producto adecuado a las necesidades de su piel.
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💆 Hidratación
Elige una crema hidratante que se adapte a tu piel y que tenga algunos ingredientes activos. De esta forma conseguirás más que hidratación, también estarás tratando tu piel.
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☀️ Protección
¡La protección solar es absolutamente esencial! Este paso por sí solo puede ahorrarle mucho dinero en cuidados antienvejecimiento y será mucho más eficaz para combatir la aparición de arrugas e imperfecciones en la piel. ¡Sin olvidar las enfermedades de la piel como el cáncer! Eso sí, no lo hagas como Gwyneth Paltrow y aplica una buena cantidad todos los días en rostro, cuello y escote. ¡Mínimo tres dedos de protector!
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2. Piensa en lo que tu piel necesita, no en el tipo de piel que crees que tienes
En otras palabras, si tu piel necesita hidratación, entonces compra productos nutritivos. Si tu piel está apagada, sin vida o con imperfecciones, opta por productos iluminadores, preferiblemente con vitamina C. Y así sucesivamente. Si solo te concentras en tu tipo de piel, es posible que estés ignorando los productos que más necesitarías en este momento.
3. ¡Dale tiempo a los productos para que surtan efecto!
Los resultados no aparecen de inmediato. Al contrário. La piel tarda un promedio de 28 días en renovarse (es decir, "perder" la capa superior y revelar las capas de piel más nueva que se encuentran debajo). Por lo tanto, es normal tardar al menos un mes en ver resultados efectivos.
Adoptar una rutina minimalista de cuidado de la piel puede brindar resultados sin sensibilidad, estrés o irritación. Posteriormente, si crees que necesitas algo más, empieza añadiendo un sérum. Y sólo entonces piensa en tónicos, exfoliantes, mascarillas y cremas para los ojos. A veces, menos puede ser realmente más.